|
За 2 недели, было 3 срыва. Была уже 56,9 и набрала до 58,7
Вроде все налаживается уже 58 ровно.
Ну что...
Питьевая, но вместе с завтраком где-то неделю... 🙇🏼♀️
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1023 kcal
|
Vet: 18,85g | Eiwit: 34,15g | Kolhy: 182,79g.
Ontbijt: Яблоко Зеленое, Кофе Латте, Чай Зеленый с Медом, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Капитан Хлебцов Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Молодая Морковь, Яблоко Зеленое. Diner: Фермерский Продукт Кефир 3,2%. Snacks/Andere: Молодая Морковь, Зеленый Чай с Молоком, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
2093 kcal
|
Activiteit:
Beauty Star - 1 uur, Squats - 5 minuten, Touwtje Springen - 5 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Slapen - 11 uren, Rusten - 11 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|