Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2018
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2219 kcal
|
Vet: 87,61g | Eiwit: 150,79g | Kolhy: 193,23g.
Ontbijt: Turin Chocolate Amargo 73 % Cacao, Manzana Golden, Puro Campeon 100% Whey Protein, santa clara, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Lunch: Pepino (con Cáscara), Lechuga, Jitomate, Espinacas, Gloria Mantequilla sin Sal, Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Queso Parmesano (Rallado), La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Bistec de Res. Diner: Queso Parmesano (Rallado), Pepino (con Cáscara), Bistec de Res, Bimbo Pan de Centeno, Santa Clara Leche Entera, Hershey's Cocoa 100% Natural, Jitomate, Queso Panela, Lechuga, Aguacate. Snacks/Andere: Nature Valley Protein Chewy Bar Peanut Butter Dark Chocolate, Chocke-Obleas Obleas de Chocolate, Santa Clara Leche Entera. meer...
|
|
1821 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur en 4 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katiabecerrakon's Gewicht Geschiedenis
|