Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2018
|
105,0 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 36,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1076 kcal
|
Vet: 40,30g | Eiwit: 103,94g | Kolhy: 83,40g.
Ontbijt: Pure Protein Super Food Protein Powder. Lunch: Hershey's Payday (Snack Size), Kirkland Signature Milk Chocolate Almonds. Diner: Kroger Creamy Peanut Butter, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Almond, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), Kroger Extra Lean Ground Turkey, Cauliflower. Snacks/Andere: Cauliflower, Kroger Extra Lean Ground Turkey. meer...
|
|
3912 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 5 uren, Boodschappen - 1 uur, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
S.Gocek's Gewicht Geschiedenis
|