Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2012
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3656 kcal
|
Vet: 91,79g | Eiwit: 200,01g | Kolhy: 484,24g.
Ontbijt: Pudim Neo, Bombom Recheado Trufa, Leite integral, Granulated Sugar, Tapioca Pink. Lunch: Whey Bar chocolate, Mexido, Chicken Liver, Mexido. Diner: Whey Protein ethika, Bananas, Milharina, Baked or Boiled Polenta, Arroz Branco Cozido, Feijão preto, cozido, Patinho Bovino, cozido. Snacks/Andere: Whey Protein 5W, Maltodextrina, Pudim Neo, Hidrowhey, Nescau, Leite Moça. meer...
|
|
2545 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Bureauwerk - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|