Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2018
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2203 kcal
|
Vet: 76,93g | Eiwit: 79,81g | Kolhy: 283,78g.
Ontbijt: Cadbury Crunchie Spread, Granny Smith Apples, Coffee with Milk, Aldi Specially Selected Handmade Yogurt, Summer Berries, Specially Selected White Batch Loaf. Lunch: Aldi Brown Baguettes, Aldi Tuscan Bacon and Lentil Soup. Diner: Carrots, Aldi The Deli Reduced Fat Houmous (Hummus), Aldi Hawaiian Stonebaked Pizza. Snacks/Andere: KP Choc Dips, Milky Way Crispy Rolls, Starbucks Cappuccino (Tall). meer...
|
|
3201 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Traplopen - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elmimo's Gewicht Geschiedenis
|