|
3x gewogen ... scheint zu stimmen. Was so alles weg geht, wenn man wieder ein wenig mehr aufpasst ;)
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2175 kcal
|
Vet: 68,47g | Eiwit: 108,06g | Kolhy: 254,67g.
Ontbijt: Fettarme Milch, Kaffee, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Fettarme Milch. Lunch: Frischkäse, TiP Brie, Seele. Diner: Krautsalat mit Dressing, Pommes Frites, Meine Metzgerei Barbecue Pulled Pork, Possmann Frankfurter Apfelwein. Snacks/Andere: Kägi Toggenburger, Merci Merci Finest Selection, Italienisches Eis, Eiswaffel, Äpfel, Pflaumen, Fettreduzierter Cappuccino, Duplo Duplo, Das Gesunde Plus Halsbonbons Sanddorn-Orange, Ja! Würfelzucker. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
28 sep 18 door lid: Gemella2005
|
Danke! Aber gemacht habe ich eigentlich nicht so viel, außer mal wieder ein bisschen auf die Ernährung und das Trinken geachtet =)
28 sep 18 door lid: meggie_92
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meggie_92's Gewicht Geschiedenis
|