Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2018
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 45,50g | Eiwit: 77,15g | Kolhy: 145,32g.
Ontbijt: Каша Рисовая, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе, Кофе. Lunch: Зеленый Перец, Кофе, Помидоры, Био Баланс Кефирный 1%, Отруби. Diner: Помидоры, Зеленый Перец, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Семейные Секреты Карбонад Юбилейный. Snacks/Andere: Кофе, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Льняное Масло, Лакомо Сыр Плавленый Колбасный Копченый. meer...
|
|
1702 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
antarex33333's Gewicht Geschiedenis
|