venke1's Logboek, 28 sep 18

Ohne Worte.... Bin in meinen Kalorien geblieben und nicht gesündigt 😖
82,3 kg Tot nu toe verloren: 8,4 kg.    Nog te gaan: 2,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 september 2018:
755 kcal Vet: 23,32g | Eiwit: 53,02g | Kolhy: 77,84g.   Ontbijt: Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. Lunch: Edeka Joghurt Mild 3,8%, Goldähren Sonnenblumenbrot, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Sölde Katenrauchwurst, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale). meer...
2143 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,8 kg per week

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Reacties 
Na dann ist es nur Wasser,Füllstand usw.! Hab ich auch,Tag Täglich! 😊 
28 sep 18 door lid: schockokrossi
Einfach morgen nochmal wiegen 😉 
28 sep 18 door lid: Sabi1965
Na das kennen wir doch alle, nur ein Test ob du jetzt schwach wirst ! Also : halt durch und gewinne ! 😉 
28 sep 18 door lid: buecherwurm_02
6,7kg hast Du schon geschafft und es geht auch weiter, wirst sehen🍀 
28 sep 18 door lid: *Skorpion-Queen*

     
 

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