|
Ну, что лед тронулся:)) и по весу и по объемам. Сигнал к дальнейшему разгону, к прибавлению кк, со след недели:)) Ура !!!
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 75,21g | Eiwit: 77,79g | Kolhy: 155,98g.
Ontbijt: Брауни Бананово-Шоколадный Пп, Капучино, Маскарпоне. Lunch: Яйцо Куриное, Галлета Кукурузная, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла. Diner: Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое, Laime Пицца Кальцоне "Четыре Сыра и Соус Песто". Snacks/Andere: Орехомания Смесь 4 Ореха, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
 Reacties
Как ты легко согласилась на подъем))! Даже уговаривать не пришлось! Как успехи в зале? Живёшь там?
|
Зими, Ну, я же не некоторые, которые зачем то пишут посты с вопросами но, на самом деле ищут только тех кто поддержит их "теорию":)) То хлебцы им неугодили то мед:)) То вообще, тайна великая, что она и удаленный аккаунт - одно лицо:))) Я, вообще ко всем мнениям прислушалась, решила, что система разгон-поддержка-дефицит для меня логична и понятна:) Ну и она дает результаты. По поводу зала, три раза хожу. Со след недели меняю упражнения. Веса начала увеличивать по тихоньку.
29 sep 18 door lid: MarinaMQ_
|
да, удивительно! это дает результаты. всего полтора года назад я взаправду верила в то, что можно похудеть только на 1350! очень вовремя набрела на нужного человека))
|
Зими, тут же еще важно прислушаться, последовать совету. Некоторые же верят в свою правоту, потом по прошествии времени пытаются опять же таких же "баранов" уберечь, но ничего не получается:))
30 sep 18 door lid: MarinaMQ_
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarinaMQ_'s Gewicht Geschiedenis
|