Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2012
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 38,67g | Eiwit: 77,17g | Kolhy: 226,61g.
Ontbijt: Healthfull 10 Grain Bread, Ham and Cheese Scramble, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Lunch: Ranch Vinaigrette Salad Spritzers, snap peas, 3-Color Deli Coleslaw, Baby Carrots, tomatoes, broccoli, mixed salad greens, Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Sandwich Thins - Honey Wheat, Deli Shaved Oven Roasted Turkey Breast. Diner: Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Complete Meals Chicken Parmigiana. Snacks/Andere: Red Raspberries, Light & Fit Yogurt - Vanilla, Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Cool Whip Lite, Bliss Dark Chocolate, Air Popped Popcorn, Dark chocolate raspberry cheesecake ice cream bar, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Champagne, Strawberries, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2040 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|