Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2018
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1848 kcal
|
Vet: 35,36g | Eiwit: 228,14g | Kolhy: 162,84g.
Ontbijt: ZEC+ Whey Isolat, Crownfield Cornflakes, Peak Glucofast, BSN Amino X, Bio Primo Hanf Proteine, Bio Primo Macs Pulver, Bio Primo Curcuma Pulver. Lunch: Brokkoli, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Diner: Gurke (mit Schale), Greece Pfefferonen, Gut Drei Chen Rinder Würfel, Salatgurke, La Miranda Thunfisch-Stücke, Bonduelle Frischer Family Mix, Body & Fit Micellar Casein Perfection. Snacks/Andere: Dulano Rohschinken, Lidl Dattelcherrytomaten. meer...
|
|
2709 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|