|
A decent night's sleep with 9.3 hours. Adding 2 C of Arrugula to my breakfast for added nutrients.
|
147,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 59,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1011 kcal
|
Vet: 55,40g | Eiwit: 70,03g | Kolhy: 49,77g.
Ontbijt: Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Banquet Sausage Links, Poached Egg, Wegmans Boneless Ham Slices. Lunch: Green Giant Roasted Veggies Broccoli, Ruby Tuesday Side of Cole Slaw, Ruby Tuesday Kids Chicken Tenders. Diner: Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. meer...
|
|
4597 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wolfie 5817's Gewicht Geschiedenis
|