Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2018
|
71,0 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 57,27g | Eiwit: 112,14g | Kolhy: 144,56g.
Ontbijt: UCAN Generation, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lunch: Taylor Farms Cauliflower Pearls, Cooked Mushrooms (from Fresh), Mushrooms, Salmon, Veggie Noodle Co. Butternut Spirals, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Diner: Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke. Snacks/Andere: Wellsley Farms Organic Trail Mix. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|