|
Кто-то слишком много ест😐 Три дня активность 0. Очень болит нога после бега. Хз, сколько ещё продлится. Уже заплываю жиром...😭
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1140 kcal
|
Vet: 47,02g | Eiwit: 113,53g | Kolhy: 65,93g.
Ontbijt: То, Что Надо! Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Помидоры, Квашеная Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Агрокомплекс Куриная Грудка. Diner: Магнит Яблоко, Благояр Филе Куриное, Сахар, Агрокомплекс Сыр Адыгейский. Snacks/Andere: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Lipton Earl Grey, Сахар, Сахар, Lipton Earl Grey. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
здесь как то чудо средство от боли рекламировали Vivax спорт,крем регенерирующий.Может его попробовать?!🤔
29 sep 18 door lid: littlEnergizer-220v
|
Спасибо, буду иметь ввиду. Пока просто покой, насколько это возможно)
|
А что с коленом, травма была?
31 jan 19 door lid: Kery67
|
Kery67, опухало и болело. Но я и не спорсмен от слова совсем)
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oksana.fashion.stylist's Gewicht Geschiedenis
|