Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2018
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1924 kcal
|
Vet: 55,12g | Eiwit: 130,89g | Kolhy: 226,98g.
Ontbijt: 曼可顿 品醇切片面包, 糖, 黑白 淡奶. Lunch: 植物油, 酱油, 中式肠粉, 牛腩（瘦肉，０厘米脂肪）, 虾饺. Diner: 植物油, 煎鸡蛋, 鸡腿（不吃皮）, 鸡胸肉（不吃皮）, 红烧鱼, 冬瓜汤, 苋菜, 鱼丸, 白飯. Snacks/Andere: 葡萄, 炒青菜, 凯旋牌 菠萝味饮料. meer...
|
|
1853 kcal
|
Activiteit:
腹肌撕裂者 中级 - 20 minuten, Boodschappen - 46 minuten, Lezen - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 5 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|