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da is wohl das nächste Kilo, was ich im Dauerlauf abnehmen darf. Gestern +200, heute +400, macht +600.
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74,7 kg
Tot nu toe verloren: 32,3 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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839 kcal
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Vet: 66,45g | Eiwit: 44,24g | Kolhy: 15,25g.
Diner: Gekochtes Ei, Schildauer Frühstücksknacker. Snacks/Andere: Alesto Cashewkerne Naturbelassen. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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