Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2018
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2470 kcal
|
Vet: 95,28g | Eiwit: 125,30g | Kolhy: 281,25g.
Ontbijt: Красное Яблоко, Fine Life Брусника Протертая с Сахаром, Мёд, Сметана, Обычные Блины. Lunch: Мёд, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Латона Сметана 15%, Щи. Diner: Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andere: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Молоково Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоково Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сливы. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
30061981's Gewicht Geschiedenis
|