|
после двух отпусков,двух месяцев без спорта и месяца без подсчёта кбжу...😔возвращаюсь к калориям🤔😉
(хотя это на других весах,вдруг они не так как прошлые показывают))
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1945 kcal
|
Vet: 124,16g | Eiwit: 76,17g | Kolhy: 146,69g.
Ontbijt: Зеленый Листовой Салат, SPAR Спаржа по-Корейски, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Огурец (без Кожуры), Манго, Danke Сыр Тильзитер, Каравай Лепёшка Деревенская, Вареное Яйцо, Бразильские Орехи. Lunch: Растворимый Кофе, Сухой Жареный Соленый Арахис. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|