Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2018
|
110,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 37,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1738 kcal
|
Vet: 128,49g | Eiwit: 95,01g | Kolhy: 23,82g.
Ontbijt: Coconut Oil, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Piller's Kolbassa Sausage. Diner: Andy Boy Romaine Lettuce, Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Avocados, Egg, Crab, Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Without Salt, Canned). Snacks/Andere: Pecan Nuts, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Ketoconnect Almond Flour Chocolate Chip Cookies (Chewy), Ketoconnect Almond Flour Chocolate Chip Cookies (Chewy). meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
I seem to have plateaued over the last 2 weeks. Still in ketosis and still below my calorie counts. But no weight loss recently. I guess I'll just hurry-up and wait.
29 sep 18 door lid: zdfalk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zdfalk's Gewicht Geschiedenis
|