Ranger 1966's Logboek, 30 sep 18

Guten morgen 🌞 nicht erschrecken mein Gewicht stimmt nicht ich war gestern in der Sauna kann morgen anders aussehen
wünsche euch einen schönen Sonntag 🍀🍀🍀🍀
84,3 kg Tot nu toe verloren: 32,7 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 september 2018:
1309 kcal Vet: 28,48g | Eiwit: 94,00g | Kolhy: 164,08g.   Ontbijt: Aldi Mehrkornbrötchen, REWE Erdbeermarmelade, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Diner: Gurke (mit Schale), Knoblauch, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Pommes Frites Wellenschnitt, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. meer...
2296 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 11,2 kg per week

7 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Guten Morgen und einen schönen Sonntag lieber ranger 🌼🌺 
30 sep 18 door lid: MoFu27
Guten Morgen und angenehmen Sonntag dir.🌻🌞🙋 
30 sep 18 door lid: proudmary2010

     
 

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Ranger 1966's Gewicht Geschiedenis


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