Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2018
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 74,03g | Eiwit: 78,21g | Kolhy: 216,57g.
Ontbijt: Galbani Queijo Ricotta, Pão Multi-Cereais. Lunch: Alface, Tomates, Sardinha Assada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Diner: Milho Doce Amarelo (Massaroca, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Chuchu, Frango (Pele Não Consumida), Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Andere: Bolo de Bolacha, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sopa de Legumes. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Narciso Fernandes's Gewicht Geschiedenis
|