Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2018
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 71 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1985 kcal
|
Vet: 106,28g | Eiwit: 181,65g | Kolhy: 68,22g.
Ontbijt: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Вологодское Льняное Масло, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Творог (Полностью Обезжиренный). Diner: Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andere: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Яблоко, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие. meer...
|
|
3046 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|