Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2018
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 80,81g | Eiwit: 53,89g | Kolhy: 87,29g.
Ontbijt: АВК Королевский Шарм , Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Скумбрия Запеченная, Запеченный Картофель. Lunch: Кофе, Верес Икра Кабачковая, Sandora Овощной Сок, Зеленые Оливки, Соевый Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленные Грибы (без Жира), Запеченный Картофель. Diner: Светлое Пиво. Snacks/Andere: Швейцарский Сыр, Росток Хлебец . meer...
|
|
759 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Workout - 20 minuten, Steppen - 10 minuten, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
dasha_im's Gewicht Geschiedenis
|