Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2018
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 25,57g | Eiwit: 60,92g | Kolhy: 238,67g.
Ontbijt: Low Fat Milk, Vitamilho Flocão Cuscuz. Lunch: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Prato Fino Arroz Branco. Diner: Sushiaki Hot Roll. Snacks/Andere: Qualitá Abacaxi em Cubos, Kiwi Fruit, Banana, De Marchi Açaí Sport Zero, Fruit. meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 32 minuten, Rusten - 13 uren en 28 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mikasilva@'s Gewicht Geschiedenis
|