Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2018
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 76,95g | Eiwit: 97,14g | Kolhy: 164,83g.
Ontbijt: Egg Omelet or Scrambled Egg, Fried Ham, Kraft Smooth Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Silk Almond Unsweetened Original, Dairyland 1% Cottage Cheese, Frozen Peach Unsweetened, Frozen Cherries, Frozen Blueberries, President's Choice Greek Yogurt, Bananas, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Coffee. Lunch: Gingerbread Cake, Keto Biscuit, Fish Chowder. Diner: Chicken by George, Butternut Winter Squash, Coors Light Beer, Chapman's Caramel Frozen Yogurt Bar. Snacks/Andere: Honey Roasted Mixed Nuts with Peanuts. meer...
|
|
3010 kcal
|
Activiteit:
playing - 12 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 36 minuten, Golf (Lopend) - 3 uren en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
georgelewis1's Gewicht Geschiedenis
|