Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2018
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 55,43g | Eiwit: 128,09g | Kolhy: 175,59g.
Lunch: 维他奶 维他奶. Diner: 维他奶 柠檬茶, 哈密瓜, 西瓜, 茶树菇（干）, 鸡汤, 红糖水, 炖蛋, 鸡胗, 炒青菜, 植物油, 酱油, 藕, 鲍鱼, 扇贝, 鱼肚, 海参, 豆苗, 清蒸或水煮虾, 鸡腿（不吃皮）, 鸡胸肉（不吃皮）, 清蒸鱼, 葱油拌面. Snacks/Andere: 糖, 芝士, 奶粉, 淡奶油, 有壳花生（不吃壳）, NUTTY BOUNTY Premium Mixed Nuts, 葡萄. meer...
|
|
1882 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 13 minuten, Naaien - 40 minuten, Zingen - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 6 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|