Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2018
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
826 kcal
|
Vet: 17,61g | Eiwit: 66,02g | Kolhy: 104,29g.
Ontbijt: Kraft Strawberry Jam, Liberte Greek Yogurt 0%, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Dairyland Skim Milk. Lunch: Potato, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Egg, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Diner: Corn, Red Sweet Pepper, High Liner Wild Pacific Salmon, Broccoli. Snacks/Andere: Dairyland Skim Milk, Tea with Milk. meer...
|
|
2216 kcal
|
Activiteit:
Koken - 5 minuten, Traplopen - 2 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|