|
😅
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 101,34g | Eiwit: 112,13g | Kolhy: 21,73g.
Ontbijt: Huevo Frito, Leche Entera, Café. Lunch: Huevo Frito, la Montserratina Chorizo con Ajo. Diner: Aceite de Oliva, Calabacín, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Snacks/Andere: Keto Pudin de Chocolate, Maní, St. Moritz Chocolate de Leche sin Azucar. meer...
|
|
2869 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 45 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 2 uren, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bevigaby's Gewicht Geschiedenis
|