Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2018
|
47,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 45,19g | Eiwit: 62,35g | Kolhy: 208,11g.
Ontbijt: Dunkin' Donuts Caramel Swirl, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Sharrock's Crumpets. Lunch: Tostitos Medium Salsa, Spinach , Weis Bread Crumbs Italian Style, White Flour, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Moore's Buffalo Wing Sauce, Celery . Diner: Great Value Vegetable Medley, Broccoli , NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar, Lundberg Cinnamon Toast Organic Rice Cakes. Snacks/Andere: Lazy Dog Cafe Cajun Fries, Moscow Mule, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. meer...
|
|
1509 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ewaldj's Gewicht Geschiedenis
|