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dieta y una semana de gym 😊 , no es fácil pero sí se puede
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125 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 45 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2157 kcal
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Vet: 47,15g | Eiwit: 98,02g | Kolhy: 343,62g.
Ontbijt: One Nature Organic Protein (One To Go), Plátano, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Amaranto, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Lunch: Torta de Milanesa, Delixia Sándwich Tres Carnes y Dos Quesos. Snacks/Andere: Nature's Heart Nutty Berry Mix, Nutri Well Barra de Amaranto con Arandano, Coca-Cola Glaceau Vitamin Water. meer...
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Gewichtsafname van 2,3 kg per week
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