Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2018
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 69,82g | Eiwit: 88,71g | Kolhy: 158,47g.
Ontbijt: SPAR Low Fat Milk, ProNutro Wheat Free Original. Lunch: Albany Brown Bread, Fish Curry. Diner: Mugg & Bean Chicken & Mayo Toasted Sandwich. Snacks/Andere: Tangerines (Mandarin Oranges), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen), Woolworths Full Cream Raspberry Yoghurt, Bakers Mini Cheddars Sweet Chilli. meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Roeien - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NickiR8's Gewicht Geschiedenis
|