Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2018
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
818 kcal
|
Vet: 33,91g | Eiwit: 60,82g | Kolhy: 74,20g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Diner: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Broccoli , Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Lay's Wavy Original Potato Chips, Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Hummus , Celery . meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M60's Gewicht Geschiedenis
|