Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2018
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 42,69g | Eiwit: 69,51g | Kolhy: 139,34g.
Ontbijt: Banana Prata, Suco Detox, Sadia Peito de Peru Light, Walmart Queijo Mussarela, Dukan Pão de Farelo de Aveia, Café com Açúcar. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Tomates, Salada de Couve e Cenoura. Diner: Queijo Parmesão (Ralado), Vapza Peito de Frango Desfiado, Creme de Milho. Snacks/Andere: Granola, Danone Grego Tradicional. meer...
|
|
3126 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 25 minuten, Hometrainer - 35 minuten, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MayArantes's Gewicht Geschiedenis
|