Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2018
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2113 kcal
|
Vet: 60,37g | Eiwit: 124,93g | Kolhy: 250,40g.
Ontbijt: Santa Clara Leche Entera, Nescafé Clásico, Plátano, Hershey's Cocoa 100% Natural, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Granola, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Durazno, Melón, Papaya. Lunch: Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Patatas Cocidas, Queso Manchego, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mantequilla, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Jitomate, Lechuga, Aguacate. Diner: Pepino (con Cáscara), Jitomate, Queso Fresco, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya, Espinacas, Lechuga, Aguacate, Salmón. Snacks/Andere: Chocke-Obleas Obleas de Chocolate, AdeS Leche de Soya. meer...
|
|
2015 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 23 minuten, Rusten - 13 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katiabecerrakon's Gewicht Geschiedenis
|