|
Body composition:
Bone - 2.1
Fat - 23.9
Muscle - 30.3
TBW - 55.5
Waist measurement - 78cm (29in)
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 133,18g | Eiwit: 77,72g | Kolhy: 26,70g.
Ontbijt: Kikkoman Soy Sauce, Beano's Heavenly Horse Radish Sauce, Blue Plate Real Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Wakame Seaweed, Calavo Avocado, Cream Cheese, Salmon, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Spring Valley Glucosamine Chondroitin. Lunch: Butter (Salted), Roli Roti Beef bone broth. Diner: Tangerine, Vegetalbe Mix Potassium 500g (1 serving 250g), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Andere: Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed, Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor, Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Carambola (Starfruit). meer...
|
|
2055 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 55 minuten, Tai Chi - 8 Forms Custom for 64kg - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bellaedison's Gewicht Geschiedenis
|