Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2008
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 27,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 45,48g | Eiwit: 64,73g | Kolhy: 135,64g.
Ontbijt: orange, quaker oatmeal cinnamon, Water. Lunch: Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Chicken breast in water, pecans, celery, hidden valley ranch, water. Diner: 100 Calorie Keebler striped cookies, Smart Ones Chicken & Cheese Quesadilla, water. Snacks/Andere: pineapple, twists cheese, Kroger Carb Master Strawberry Yogurt. meer...
|
|
3075 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|