|
Semangat!!!
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 55,12g | Eiwit: 75,86g | Kolhy: 186,48g.
Ontbijt: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Quaker Cereal Drink Coklat. Lunch: Tahu Isi, Daun Singkong, Sayur Campuran, Nasi Putih, Ikan Kembung. Diner: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Snacks/Andere: Jeruk, Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Nissin Crispy Crackers, Tahu Isi, Tahu Isi. meer...
|
|
2583 kcal
|
Activiteit:
Muay Thai - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gigi_1204's Gewicht Geschiedenis
|