|
Wiesn mit einigen Mass Bier, Wiesnhendln, usw - aber guuuut für die Seele!
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
578 kcal
|
Vet: 22,64g | Eiwit: 41,41g | Kolhy: 49,34g.
Ontbijt: Vollkornbrot, Berger Putenschinken, Weich Gekochtes Ei, Rosan Kaffeobers. Diner: Delamaris Thunfischpastete Classic, Efko Rote Rüben Salat, Efko Bohnensalat , Essiggurken, Manner Lebkuchen Allerlei. Snacks/Andere: Rosan Kaffeobers. meer...
|
|
2168 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Winkelen - 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Rusten - 6 uren, Zitten - 4 uren, Autorijden - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|