Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2018
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 12,77g | Eiwit: 243,26g | Kolhy: 168,02g.
Ontbijt: Olimp Whey Protein Complex 100%, Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Macs Pulver, Bio Primo Hanf Proteine, Basmati-Reis (Gekocht). Lunch: Edeka Pflaumen, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Biotech USA Casein Zero, Eiklar, Rosenkohl, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Glucofast. Diner: Aldi Whey Protein Schoko, BSN Amino X. Snacks/Andere: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Eiklar. meer...
|
|
2681 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|