Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2018
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65,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2802 kcal
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Vet: 46,21g | Eiwit: 186,20g | Kolhy: 401,12g.
Ontbijt: Café con Leche, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Manzana Roja. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Blanco. Diner: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Hacendado Macarrones, Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Andere: Hacendado Yogur Cremoso Sabor Piña 0%, Hacendado Plátano, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Brüggen Copos de Avena, Macarrones. meer...
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Gewichtstoename van 1,9 kg per week
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nando_884's Gewicht Geschiedenis
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