Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2018
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 43,94g | Eiwit: 68,08g | Kolhy: 201,92g.
Ontbijt: Tesco Orange Juice Smooth, Danish Pastry with Fruit, Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. Lunch: Sainsbury's Fruit & Nut Mix, Fox's Crinkle Crunch Butter Biscuits, Tea with Skimmed Milk, Plain Bread Sticks. Diner: Tesco White Bread Rolls, Tea with Skimmed Milk, Tesco Value Fromage Frais, Sainsbury's Bakewell Tart, Sainsbury's Mixed Vegetables, Asda Chosen By You Cannellini Beans, Tesco Tomato & Basil Pasta Sauce, Aldi Diced Chicken Breast, Fresh Pasta (Cooked). Snacks/Andere: Maxi Nutrition Protein Bar. meer...
|
|
1965 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rdcme's Gewicht Geschiedenis
|