Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2018
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 38,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 44,86g | Eiwit: 109,60g | Kolhy: 90,55g.
Ontbijt: Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar, Valedourado Manteiga com Sal, Molico Leite Desnatado. Lunch: Sadia Mussarela, Ceratti Presunto Cozido Magro, Músculo Bovino, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates Cereja, Castelo Molho para Salada Iogurte com Hortelã, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Dicampi Requeijão Cremoso. Diner: Mentos Mint, Seara Apresuntado, Plus Vita Zero ℅ Integral, Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar, Músculo Bovino. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Café com Açúcar, Nestlé Biscoito Nesfit Integral. meer...
|
|
2629 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 34 minuten, Rusten - 16 uren en 11 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|