아침ㅡ멸치볶음 50g 밥 50g 상추 50g 수육 100g 저녁ㅡ라면 반 개 미역 30g 찐옥수수 150g 다진마늘 4g 대파 40g 간식ㅡ참크래커 56g
총 1009kcal
운동ㅡ9800보 걷기
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
gewichtsbehoud
|
Reacties
03 okt 18 door lid: 살빼는 학생
|
아하하...그래도 일주일에 한 번 또는 많이 무리다 싶으면 정상적으로 먹으려고 한답니다.
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
새벽녘's Gewicht Geschiedenis
|