Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2018
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 59,5 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
467 kcal
|
Vet: 20,28g | Eiwit: 42,87g | Kolhy: 29,17g.
Ontbijt: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Lunch: Cooked Green Peppers, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Pan-Fried). Snacks/Andere: Philadelphia Honey Nut Cream Cheese, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
verrygeri's Gewicht Geschiedenis
|