Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2008
|
56,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1506 kcal
|
Vet: 20,77g | Eiwit: 74,13g | Kolhy: 286,17g.
Ontbijt: Fiber One, strawberries, Silk light plain, 1 tbs sugar free maple syrup, Breakfast Pack Corn Pops. Lunch: blue cheese dressing, cauliflower, brocolli, fat free italian, tomato, lettuce, carrot, fat free turkey. Diner: banana, Dreyer's, cottage cheese. Snacks/Andere: Nesquick, Stauffer's, duncan hines, Hunt's, fat free cheese, egg whites, Western Bagel, whipped pumpkin peanut butter mixture,2 Tbs, kraft pudding, Fat Free Caramel Toffee Crunch, Fat Free Cool Whip. meer...
|
|
1873 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 10 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lotus's Gewicht Geschiedenis
|