Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2012
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3901 kcal
|
Vet: 99,99g | Eiwit: 237,36g | Kolhy: 507,41g.
Ontbijt: Whey Protein 5W, Leite em Pó Desnatado Molico, Queijo tipo cottage, Pão Integral Grão Sabor (Wickbold), Leite em pó Ninho Integral, Toddy Original, Leite em Pó Desnatado Molico. Lunch: Coxinha de frango, frita (salgadinho), Salpet, Queijo tipo cottage, Pão Integral Grão Sabor (Wickbold), French Fries (Small), Patinho Bovino, cozido, Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido. Diner: Batata Doce Cozida, Whey Protein ethika, Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido, Hot Pocket X-Burguer (Sadia). Snacks/Andere: Brigadeirão, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Leite Moça, Nescau, Hidrowhey, Whey Protein 5W. meer...
|
|
2625 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur en 45 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|