Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2018
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 59,05g | Eiwit: 100,74g | Kolhy: 92,03g.
Ontbijt: Веселый Молочник Сметана 15%, Пп Штрудель с Яблоком и Грушей. Lunch: Сырники, Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса Докторская, Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Курица Вареная. Diner: Valio Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Коломенское Торт Вафельный "Шоколадница с Орехами и Изюмом", Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Сметана 15%, Минтай Запечённый. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. meer...
|
|
1985 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Google Fit - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chepusenok's Gewicht Geschiedenis
|