|
gays mau tanya
kalau tumis kult melinjo bagus gak ya untuk diet? kira2 kalori nya berapa ya? pengen banget numis kulit melinjo pake cabe ijo , dan campurannya apa ya selain ikan teri😁😁
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
557 kcal
|
Vet: 20,74g | Eiwit: 29,27g | Kolhy: 62,00g.
Ontbijt: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Siomay, Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Andere: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Bakso Daging Sapi, Tempe Bacem. meer...
|
gewichtsbehoud
|