Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2018
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 70,01g | Eiwit: 100,32g | Kolhy: 86,26g.
Ontbijt: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Избенка Творог Мягкий 5%, Кофе. Lunch: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Капуста "Ленивая". Diner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Snacks/Andere: Акульчев Венские Вафли с Земляникой. meer...
|
|
2362 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 15 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zmeyuka's Gewicht Geschiedenis
|