Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2018
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 88,31g | Eiwit: 89,89g | Kolhy: 112,86g.
Ontbijt: Tirol Queijo Mussarela (18g), DIA Pão de Forma Tradicional, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Lunch: Chuchu, Seara Peito de Frango Desfiado, Perdigão Linguiça Calabresa, Perdigão Bacon Fatiado, Catupiry Cheddar. Diner: Cuscuz (Cozido), Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Yoki Farofa Pronta, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@sonhoemserfitness's Gewicht Geschiedenis
|